在呕吐剧烈时,食欲不振属于正常现象。家长可以让孩子适当减少进食,少量喝点温的白开水,待呕吐好转后再补充进食。
改变进餐习惯,把固定的一日三餐改为一日四餐或五餐,平时少吃生冷油腻辣的食物。
可以喝一些姜汤水,多吃点碱性的东西,如苏打饼干,苏打饼干是碱性食物,可以中和部分胃酸,对缓解胃部不舒服有帮助。另外多吃清淡食物。
呕吐后一般会出现胃不适的症状,主要是因为呕吐刺激胃黏膜,对胃黏膜造成一定损害。目前饮食上可以吃一些流质食物,如小米粥、紫菜汤、鸡蛋汤等,这些都能起到暖胃的作用。
注意不能吃任何刺激性的食物或油腻的食物。