为进一步普及心理健康知识，帮助学生体验当下的力量、提升专注力，我校心理组于2025年3月19日邀请上海市精神卫生中心儿少科徐筠主任至甄陶楼报告厅进行指导与互动。心理组全体教师、高二年级学生参与体验，心理组组长全婵兰老师主持活动。
本次活动以“正念”为核心，通过多种形式引导学生体验正念练习，感受内心的平静与力量。包括看见、听见、信任、祝福。徐筠主任专业引导参与者通过呼吸冥想、身体扫描等练习，学习如何专注于当下，释放压力，现场气氛宁静而温馨。
此次正念体验为参与者提供了一次放松机会，心理组将继续探索与开发新的课程，为学生提供持续的心理支持，助力每一位学生健康成长。
（上海市精神卫生中心儿少科徐筠主任做现场指导）
（心理组组长全婵兰老师主持活动）
（活动现场）
(文字：全婵兰/图片：汪茹奕/编辑：胡晨、实习生雷雨星)