为丰富广大教职工的业余生活、增强体质、缓解工作压力，上海中学工会组建了教工俱乐部，开设点心制作、声乐训练、油画、瑜珈和飞镖等课程，教师们可以在工作之余学习糕点制作、感受声乐训练，临摹油画作品、练习瑜珈和飞镖射击等。工会俱乐部课程动静相宜，大大提升教职工在上中工作的幸福指数。在学校领导的关心和支持下，在广大教职工的积极响应下，本学期的工会俱乐部活动于上周拉开了帷幕。

点心制作课程荣幸邀请到乔家栅的专业点心师傅亲临指导。乔家栅创始于1909年，是一家悠久历史底蕴的中华老字号企业。乔家栅专业点心团队的师傅给教工们带来的第一次课程是包子的历史和文化。在点心师傅的专业演示和耐心指导下，教工们动手实践，亲历了一团面粉变成美味可口的包子的神奇过程。大家在实践中感受非遗技艺，感叹中华点心的博大精深。

(制作点心)

瑜珈和飞镖射击课程增加了俱乐部课程的多样性和选择性，让教工在忙碌而充实的工作之余舒缓情绪，增加体质。

(练习瑜伽)

工会依托学校强有力的课程资源，挖掘专业人才，每年都会推出全新的俱乐部课程。本学期新增设音乐组张洋洋老师的声乐训练课程和美术组谈佳琤老师的油画课程。

声乐训练俱乐部课程受到20位教工满怀热情地全勤参与。课上，张洋洋老师围绕“字正腔圆，抑扬顿挫”八字要领，以人体的发音器官与呼吸运用示意图讲解为出发点，给予教工们一个最为直观的感受。随后张老师配以《黄河大合唱》第一乐章的朗诵，让大家感受腔体共鸣。接着，以《再别康桥》为例让大家切身体验朗读，现场一片活跃。整个活动从气息、发声、朗诵等环节的练习，将专业课程呈现得通俗活泼。

(声乐训练课)

油画俱乐部提升了教工们的艺术鉴赏力。12位来自学校各部门的教职工老师怀着对艺术的热情来到美术中心聆听谈佳琤老师的介绍。谈老师娓娓道来，介绍了油画的材料、表现特点、过程和步骤。教工们通过对优秀作品的临摹，了解和掌握色彩造型的基本方法。大家相互学习交流，共同提升艺术鉴赏力。

(油画课程)

上中的教工是上海中学的财富。工会俱乐部活动让广大教工时时刻刻能感到工会给予的温暖，将教育人的心聚在一起，使上中园变得更加和谐美丽。

(撰稿：王亚娟\摄影：各俱乐部学员\编辑：胡晨)