2020年12月4日，我校举办了“校友进课堂”活动，在各个领域已有卓越建树的校友们纷纷回到熟悉的母校，向台下的学弟学妹们分享了他们的专业知识与自己的成长道路。

下面，一起来看看同学们在这次活动中的感悟、收获与体会。

1、《国际关系研究的情怀与思》90届 薛晨

今天，90届的薛晨校友回到校园，为我们开展了“国际关系的情怀与思考”的讲座。作为上海国际问题研究院国际关系研究所的学者，他为我们带来了别样的角度。

首先，他介绍了从德国侵占青岛以来的国际关系，并以此引到了近几年日渐发酵的南海争端问题。在各种地图上都能见到的九段线，起源于1947年的蒋介石政府时期，因此与后来的法律有所冲突。作为中国人的情怀使我们无法轻易舍弃这一遗产，但作为维护国际秩序的大国，我们也应该遵守法律，确定地理坐标后合法地宣布主权。

因此，对于国际关系的处理，既要保留华夏情怀，也要有符合时代的新思考。

2、《逐梦归凡——左手荣耀，右手生活》92届 马晓赟

今天马Maggie女士来到上中，向我们分享她的经历。她谦逊地说自己并不比我们厉害，但却在讲座中让我们受益匪浅。

平凡的理由——适者生存

合作、通识、细节，Maggie向我们细致地讲解了各种prioritized qualities。

合作：我们应尊重师长、尊重同伴，听取长者的意见；我们应乐于分享，不计较一时得失，或许只有在与他人分享的过程中才会发觉天外有天，人外有人。不吝啬赞美，不排斥批评，与队友一起共同面对挑战，寻求解决方案。

通识：通识是基于对形势和事实的直觉，做出明智和稳妥的判断，是情商的一种表现，这一切更是来源于生活，'just take it simple and make it happen'。

细节：精心的伪装，完败于细水长流。好习惯不经意间带来益处，而陋习拖累立竿见影。有心、有爱，更是不可缺少的美德。

荣耀的逻辑——脱颖而出

Maggie对脱颖而出作出个人见解，分享于我们，尽管几分运气必不可少，但使我们对自己的未来有了更清晰的认识。

3、《生命科学和临床诊断行业的从业20年》94届 盛海刚

盛海刚校友就他在生命科学与临床诊断行业的10年经历给同学们作了精彩分享。从在上中校园的青葱岁月讲起，盛校友“逆袭”的励志经历让同学们艳羡感叹。盛校友更是鼓励同学们保持信念，坚持梦想。盛校友接着讲了他在为人类基因组计划的参与经历，在外企从业的岁月，告诫同学们要认识自己，宠辱不惊。最后，盛校友用一句“Keep passion”与同学们共勉，结束了本次分享。

4、《选择传媒：改变世界一点点》96届 金亮

金亮校友介绍说，他当年也是上海中学广播台的一员。后来选择了传媒行业，他首先介绍了自己的第一个高光时刻，即拍摄《阿迪力南岳惊魂》，深切地解释了“勤能补拙”的道理。后来金亮校友转而做了编导，拍了一两年军事节目，随后又加入了《案件聚焦》，制作了一系列高收视率的节目。

经过不懈努力，他接到任务拍摄世博会的“展望篇”，使他收获到能力的很大提升，告诉我们要挑战难题，不畏艰苦。之后他作为制片人，制作了《泡泡天下》《海上夜谈》《防务新时空》等节目，给我们观看了《防务新时空》一周年纪念宣传片。随着新媒体的发展，他又积极尝试自媒体的创作和运营，告诉我们不断学习的重要性。

在这期校友进课堂活动中，金亮校友金句频出，使同学们沉浸于这些奇妙视频，感悟传媒行业的当下与未来。

5、《全球视野下的教育选择》99届 闵百群

本次校友进课堂活动中，我聆听了前识教育专家——99届校友闵百群带来的“全球视野下的教育选择”课程。她以自己女儿的经历为引，向我们介绍了美国高中生的一天。

首先，她向我们介绍了自己女儿学校的概况，使我们了解了学校的教学设施以及学校的地理位置等信息。之后，她以学业生涯规划为线索，详细讲了学生的每日作息。美国学生的课表具有课程少的特点，学生有大量时间留给自己去规划，这就特别需要考验学生的时间管理能力，利用这些时间来探索自己的兴趣并提升自己的专业发展。学校欢迎学生自由组建社团，并自己组织、参加活动。

她指出，出国学习可锻炼学生的语言能力及独立自主能力等。同时，她也鼓励我们要趁早规划，利用热情和专业性以取得更好的发展。

6、《咨询、投资、教育：我的行业选择与反思》02届 薛世容

学长首先介绍了自己的经历，从中学到了许多。两个故事无不是在告诉我们，有两个挑战的时候，要选择一个更难的去拼搏，经过了高压之后，才发觉其余的事情是那样平坦简单。我们要尽早发现自己的兴趣所在，在校园中的探索是零成本的，青春的优势便是不需要成本的许诺，不需要证据的自信，和可以无限透支的未来。我们要为了心中热爱与梦想，尝试跳出自己的舒适圈，使热爱成为现实。

7、《价值投资：做时间的朋友》08届 王笑天

现工作于淡马锡公司的王笑天学长向我们简单介绍了金融价值的两个层次。以实际生活中“学而思”网课带来的价值为例子，是我们清楚认识到了深层价值的内涵。课堂最后的提问环节，有同学提出人工智能控股的技术，王笑天学长也以业内正在使用的技术及其原理对我们展开了普及。

8、《科技创新与临床转化之路》08届 姚怡飞

姚教授是上中08届校友，现在上海交大生物医学学院任博士生导师，研究方向为生物力学方向。

教授担心大家听不懂临床转化等专业内容，产生畏惧心理，专门改变题目，为大家讲一讲教授自己的求学发展之路。教授从高中讲起，在上中难忘的周爽与精编引起了同学们的共鸣，接着是大学本科，硕士，博士一路走来的经历，这也是同学们最向往好奇的。教授列举了许多自己的图片，给了大家一些建议，与自己的经历。也用通俗的语言为我们展现了生物医学工程中的奇妙之处。

然后教授告诉了我们生医工人的发展方向，告诉我们，科研要脚踏实地，不要in the air，需要on the ground。

教授为我们留了十分钟的提问时间，解决了同学们对于人脉，招生综评，与专业方向的问题，也满足了我们对于生物力学方向的好奇心。

9、《以人为本，我的人力资源资本管理之路》14届 王子萌

老师的工作为人力资源咨询，工作分为战略咨询和管理咨询。战略咨询偏向于让客户公司在某地区市场内活下来，管理咨询则是让企业为员工创造最大价值，从而让员工为企业创造最大价值，即HR。HR分为组织设计、人才激励和数字化转型，还是偏向于上班族的主旋律的，对我而言印象最深的是老师对行业的全方面认识，她让我们说了自己的梦想并依次为我们分析了行业未来，其专业性是令人惊叹的。

校友进课堂是上海市上海中学的一项特色德育课程，旨在最大化地利用生动的教育资源为青少年学生们初步树立职业观念。

在讲座中，同学们不仅可以收获各个领域的专业知识，更可以获得来自自己优秀的学长学姐走向卓越道路的方法，与宝贵的人生经验。

为培养新一代的中流砥柱，新老校友，代代相承，我们，从未止步。（图、文：2023届各班同学、学生会外联部、学生会宣传部）