上海中学以聚焦志趣、激发潜能为导向的创新人才培育实践中，关注学生素养的全面提升，并将体育素养作为学生成长的重要部分。经教育局、体育局组织相关职能部门对学校申报材料进行初评、交流评比和实地考核，上海中学被命名为“2009～2011年度徐汇区体育特色学校”（见徐教科〔2012〕5号）。学校建有五大现代体育场馆（乒羽馆、室内外网球馆、室内外游泳馆、体育馆、田径场），并辅以高素质的教师及高选择性、多样化的课程（开设了45个体育类子课程的科目与模块），并在体教结合的道路上取得了丰硕成果（成功获世界中学生乒乓球比赛冠军30余个，为高校及省级以上专业运动队输送运动员30余名。），在全市产生了良好的示范作用。